Typiske plager vi hjelper folk med
Mange av oss går lenge med smerter og ubehag uten å tenke over hvor mye det påvirker hverdagen. Å ta vare på egen kropp er en investering som gir avkastning i jobb, fritid og livskvalitet – muskel‑ og skjeletthelsen er et viktig fundament.
Her har vi samlet tekster om typiske plager vi møter og behandler daglig på klinikken, for å gi deg litt mer oversikt og trygghet. Innholdet er ikke ment for selvdiagnose eller å erstatte faglig vurdering – ta gjerne kontakt med fastlegen din eller annet utdannet helsepersonell dersom du er usikker på egne plager.
Opptrening etter operasjon
Etter kirurgi i kne, hofte eller rygg har vevet behov for ro til å gro, men også gradvis belastning for å bli sterkt igjen. God rehabilitering er avgjørende for å gjenopprette bevegelighet og styrke, redusere smerter og hevelse, og komme tilbake til jobb, fritidsaktiviteter og idrett på en trygg måte.